Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
1036 kcal
|
Fedt: 28,58g | Prot.: 94,20g | Kulhyd.: 100,98g.
Morgenmad: Запеканка. Frokost: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Andet: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dilla_Zola's Vægt Historie
|