Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1232 kcal
|
Fedt: 67,40g | Prot.: 69,98g | Kulhyd.: 87,35g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Good Food Хлебцы Кукурузные. Frokost: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Aftensmad: Комо Сыр Кантри, Яичный Белок. Snacks/Andet: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Морковь, Магнит Апельсин. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга311285's Vægt Historie
|