Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
936 kcal
|
Fedt: 33,76g | Prot.: 60,06g | Kulhyd.: 99,72g.
Morgenmad: Ovo Frito, Café, Adoçantes, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Frokost: Sadia Filé de Peito, Ovo Mexido, Macarrão Integral Cozido. Aftensmad: Milani Groselha. Snacks/Andet: Santa Helena Paçoca, Piracanjuba Leite Condensado. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|