Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1327 kcal
|
Fedt: 58,19g | Prot.: 101,41g | Kulhyd.: 106,23g.
Morgenmad: Яйцо, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Ламбер Сыр Ламбер, Родина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Frokost: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедра, Гречка Вареная. Aftensmad: Чай с Молоком, Родина Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Творог 5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akonya_sgmu's Vægt Historie
|