Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
94 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1238 kcal
|
Fedt: 70,91g | Prot.: 47,98g | Kulhyd.: 105,41g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Fırında Mücver. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Biber Dolması, Karnıyarık. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|