Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
3015 kcal
|
Fedt: 119,34g | Prot.: 255,06g | Kulhyd.: 218,18g.
Morgenmad: Sojasun Greek Style Naturale, Mela, Sgombro, Pane Multicereali, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Pane di Segale, Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Fondente. Frokost: Supplements Italia Metabolic Bar 50, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mela Verde. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Vino Rosso da Tavola, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Ricotta, Sgombro. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|