Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
3692 kcal
|
Fedt: 124,47g | Prot.: 130,83g | Kulhyd.: 515,13g.
Morgenmad: Рис, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Батон, Авокадо, Горбуша, Пятерочка Сахар, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Санта Бремор Икра Мойвы , Варенье, Творог 5%. Aftensmad: Пятерочка Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Snacks/Andet: Сахар, Макароны с Маслом, Козлятина, Пятерочка Сахар. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Александра Домницкая's Vægt Historie
|