Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
627 kcal
|
Fedt: 26,83g | Prot.: 42,83g | Kulhyd.: 45,39g.
Morgenmad: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Frokost: Зеленый Лук, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iriskadiet's Vægt Historie
|