Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1145 kcal
|
Fedt: 28,21g | Prot.: 76,95g | Kulhyd.: 156,17g.
Morgenmad: Madu, Dancow Fortigro Vanilla, Pepaya, Ubi Jalar (Manis). Frokost: Uleg Sambal Bawang , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Aftensmad: Ubi Jalar (Manis), ABC Sambal Terasi, KFC Original Recipe Chicken. Snacks/Andet: Gula Pasir, Nangka, Sirsak. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
newhabits.me's Vægt Historie
|