Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1193 kcal
|
Fedt: 61,59g | Prot.: 65,24g | Kulhyd.: 98,02g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Тесей Форель Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Frokost: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Белая Дача Зелень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Aftensmad: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, Цветная Капуста. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс_дзен's Vægt Historie
|