Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
76,0 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
2631 kcal
|
Fedt: 77,98g | Prot.: 201,61g | Kulhyd.: 263,65g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Nordic Геркулес Финский. Frokost: Борщ с Говядиной, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Aftensmad: Картофель Отварной, Ашан Голяшка Говяжья Б/К . Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад 85%, Geneticlab Амилопектин, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Запеченный Картофель. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|