Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
4089 kcal
|
Fedt: 88,94g | Prot.: 184,40g | Kulhyd.: 638,22g.
Morgenmad: Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, B&B Озорная Пчёлка. Frokost: Пепси Пепси, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. Aftensmad: Fish House Янтарная с Перцем, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Delicato Кокосовое Масло, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|