Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1522 kcal
|
Fedt: 73,74g | Prot.: 63,96g | Kulhyd.: 151,49g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Ikea Шоколад 70%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Бублик. Frokost: Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Творог 5%, BeFit Индейка с Овощами и Плов Овощной из Булгура. Snacks/Andet: Магнолия Фитнес-Ролл с Овощами, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Ананас (Консервированные с Соком). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kermenich's Vægt Historie
|