Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1266 kcal
|
Fedt: 65,72g | Prot.: 62,72g | Kulhyd.: 93,88g.
Frokost: Lasagne med Kött. Aftensmad: CarbZone Low Carb Tortillas , ICA Crème Fraiche, Oumph Crispy Buffalo Bites, Majonnäs, Råa Grönsaker. Snacks/Andet: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Pågen Rasker Rostbröd, Philadelphia Original. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|