Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1373 kcal
|
Fedt: 33,64g | Prot.: 71,74g | Kulhyd.: 207,23g.
Morgenmad: Финик, Седьмой континент Хурма, Банан, Помидоры, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Черный. Frokost: Имбирь Маринованный, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Ашан Цукаты . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinalapina97's Vægt Historie
|