Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
100 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1375 kcal
|
Fedt: 58,19g | Prot.: 103,34g | Kulhyd.: 110,86g.
Frokost: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cheesecake, Tostado Sándwich. Aftensmad: Zapallo, Brócoli, Pechuga de Pollo. Snacks/Andet: Manzana. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|