Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
|
1689 kcal
|
Fedt: 74,89g | Prot.: 71,06g | Kulhyd.: 181,04g.
Morgenmad: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Родимая Сторонка Йогурт Греческий Манго-Личи , Granolife Гранола Малина+Семена Льна, Лента Яблоко, Гринагро Молоко 2,5%. Frokost: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Олива Факел Кета Слабосоленая, Гринагро Молоко 2,5%, King Манго Сушёное без Сахара, King Манго Сушёное без Сахара, Global Village Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Bonduelle Горох, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная. Aftensmad: Окей Груша Конференс, Гринагро Молоко 2,5%, ВкусВилл Винегрет , Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Валеолог Пирожное Восточный Базар. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|