Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2014
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2528 kcal
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Fedt: 52,05g | Prot.: 179,89g | Kulhyd.: 323,77g.
Morgenmad: Gut & Günstig Delikatess Deut. Corned Beef, Gut & Günstig Choco Drink, Gut & Günstig Magerquark, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Harry Vital+Fit Brötchen. Frokost: Gut & Günstig Delikatess Deut. Corned Beef, Apfel, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Hähnchenbrust Fleisch, Brokkoli, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Fancy Erdnüsse, Sellerie, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Alesto Fine Walnusskerne Natur. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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