Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
|
1890 kcal
|
Fedt: 74,39g | Prot.: 81,31g | Kulhyd.: 218,98g.
Morgenmad: Rujak Cingur. Frokost: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Ottogi Beef Seaweed Soup Ramen. Aftensmad: Takoyaki, McDonald's French Fries (Small). Snacks/Andet: Buah Naga, Lemon, Teh Tawar, Duku. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|