Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
|
1038 kcal
|
Fedt: 36,62g | Prot.: 63,29g | Kulhyd.: 110,35g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо. Frokost: Good Day Арахисовая Паста Crunch, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Яйцо. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Ого Отруби Ржаные. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RenPalmer's Vægt Historie
|