Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
|
107,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
|
2329 kcal
|
Fedt: 89,91g | Prot.: 115,19g | Kulhyd.: 270,68g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Манник, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Aftensmad: Коркунов Конфета, Конфета, Картофель Тушеный с Мясом, Куриная Ножка. Snacks/Andet: Ашан Слива Желтая, Чай с Сахаром, Яблоко. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga gvozdikova's Vægt Historie
|