Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1854 kcal
|
Fedt: 62,72g | Prot.: 83,95g | Kulhyd.: 243,37g.
Frokost: トップバリュ 食パン 8枚切り, Quaker オートミール, LAWSON からあげくん, スジャータ コーンポタージュ, セブンイレブン ミルクフランス, 山崎製パン ミルクフランス, 肉まん, 山崎製パン レーズンゴールド, ゆで卵, セブンイレブン 煮たまご, セブンイレブン ゆで卵. Aftensmad: すき焼き. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|