Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
1047 kcal
|
Fedt: 55,52g | Prot.: 51,47g | Kulhyd.: 88,23g.
Morgenmad: Брест-Литовск Ряженка 3,6%, Евроопт Банан, Савушкин Творог 5%. Frokost: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Обычное Кофе, Соседи Куриные Наггетсы, Сливочный Сыр, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Aftensmad: Евроопт Апельсин, Евроопт Салат Греческий, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Евроопт Гранат с Косточкой, ОК Миндаль Очищенный. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
paradise_decore's Vægt Historie
|