|
blåsigt oväder idag. får se om jag kommer ut på promenad eller inte. gick milen igår i alla fall. nu frukost.
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
|
1252 kcal
|
Fedt: 34,93g | Prot.: 113,22g | Kulhyd.: 114,88g.
Morgenmad: Lätta Lättmargarin, Kokt Ägg, Pågen Surdegsbröd, Pärsons Rökt Skinka, Kaffe med Mjölk, Kalles Randiga Kaviar. Frokost: Sötpotatis, Broccoli, Keso, Prime Patrol Naturell Rostbiff. Aftensmad: Gurka (med Skal), Tomater, Santa Maria Tandoori Chicken, Kycklingfilé, Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Frebaco Råris. Snacks/Andet: Kokt Ägg, Kaviar, Pågen Surdegsbröd, Lätta Mini 28%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|