Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
|
62 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
|
1240 kcal
|
Fedt: 48,62g | Prot.: 36,90g | Kulhyd.: 162,30g.
Morgenmad: Kerupuk Putih, Morin Selai Cokelat Kacang, Tempe Goreng Tepung, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nasi Merah. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Telur, Sawi. Aftensmad: Teh Manis, Bakwan, Nasi Merah, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Andet: Bakwan, Tropicana Slim Low Fat Milk. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eldietdairy's Vægt Historie
|