Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
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99,5 kg
Indtil videre tabt: 38,7 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
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722 kcal
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Fedt: 11,48g | Prot.: 35,31g | Kulhyd.: 111,15g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Knoblauch, Bresso Kräuter der Provence Balance, Maggi Klare Gemüsebrühe, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Florette Feldsalat, Burgis Semmelknödel. mere..
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stabil vægt
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