Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 38,6 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
|
579 kcal
|
Fedt: 15,25g | Prot.: 47,64g | Kulhyd.: 64,82g.
Morgenmad: Ovo, Scala Queijo Prato, Banana Ouro, Pão Francês. Snacks/Andet: Dux Whey Protein Isolado Coco, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Pão Francês. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lilianmart's Vægt Historie
|