Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
|
1248 kcal
|
Fedt: 57,15g | Prot.: 102,02g | Kulhyd.: 85,08g.
Morgenmad: Bauducco Pão Grãos Clássicos, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Batata Inglesa Cozida, Pernil Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Andet: Hortifruti Coco Fresco, Morangos, Kiwi. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nalva.ravaneli's Vægt Historie
|