Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
|
52 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
|
1228 kcal
|
Fedt: 51,79g | Prot.: 77,50g | Kulhyd.: 103,28g.
Morgenmad: Tahu, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. Frokost: Alfamart Basreng Pedas, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur. Snacks/Andet: Cimory Squeeze Yoghurt, Telur, Tahu. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirakarmila23's Vægt Historie
|