Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
859 kcal
|
Fedt: 16,00g | Prot.: 52,06g | Kulhyd.: 118,04g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Frokost: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Готово! Суп-Пюре из Чечевицы. Snacks/Andet: Яблоко Голден, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nescafe Gold Crema. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|