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Einen schönen Montag Abend wünsche ich 😊
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
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577 kcal
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Fedt: 15,10g | Prot.: 91,36g | Kulhyd.: 20,55g.
Morgenmad: Lidl Quarkriegel , Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Edeka Suppengemüse, Mandarine, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alnatura Mungobohnen , Ei, Gemischter Salat, Zwiebeln, Rote Paprika, Purland Kaiserbraten, Quäse Protein. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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