Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
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87 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
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1794 kcal
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Fedt: 84,21g | Prot.: 71,30g | Kulhyd.: 188,80g.
Frokost: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Granja del Sol Croquetas de Acelga , Ri-K Mayonesa, Vinagre, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Repollo Verde, Repollo Morado, Remolachas Cocidas (Frescas), Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria. Aftensmad: Milanesa de Soja, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Repollo Morado, Repollo Verde, Queso Cremoso, Pan de Salvado. Snacks/Andet: Queso Cremoso, Lactal Pan Salvado, Cepita Jugo de Naranja, Banana, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Natuzen Chips de Chocolate, Avena Instantánea. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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NatashaSerrano's Vægt Historie
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