Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
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2785 kcal
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Fedt: 96,43g | Prot.: 222,65g | Kulhyd.: 262,42g.
Morgenmad: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Mela, Sojasun Greek Style Naturale, Pane Multicereali, Ricotta, Pane di Segale, Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Fondente. Frokost: Finocchio, Carote, Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte, Pane Integrale, Sgombro. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Uovo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Broccoli, Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Mela, Equilibra Protein 35%. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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