Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
|
599 kcal
|
Fedt: 24,42g | Prot.: 40,26g | Kulhyd.: 58,85g.
Frokost: 혼합 견과류, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 호박고구마, 시금치나물, 숙주나물, 하림 하림 IFF 가슴살, Bob's Red Mill 엑스트라 씩 롤드 오트 홀그레인. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|