Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
|
1657 kcal
|
Fedt: 84,54g | Prot.: 144,65g | Kulhyd.: 74,04g.
Morgenmad: Киви, Яичный Белок, Яичный Желток. Frokost: Запеченный или Жареный Сом, Рис Отварной. Aftensmad: Рис Отварной, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Andet: Говядина Отварная, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Сом. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|