Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
|
1422 kcal
|
Fedt: 58,49g | Prot.: 89,99g | Kulhyd.: 131,97g.
Morgenmad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, GEON Excellent Whey Шоколад, Капучино, Кофе Эспрессо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Энержи Драйн Эффект, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Село Зеленое Молоко 1,8%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Frokost: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Andet: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|