Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
|
1001 kcal
|
Fedt: 36,18g | Prot.: 69,60g | Kulhyd.: 106,18g.
Morgenmad: Фруктово-Ореховая Смесь, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Frokost: Ананас, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Сметана , Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Aftensmad: Сыр Российский, Сметана , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Киви. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Vægt Historie
|