Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
119,1 kg
Indtil videre tabt: 55,3 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
2303 kcal
|
Fedt: 135,68g | Prot.: 115,37g | Kulhyd.: 149,65g.
Morgenmad: It Is Cafe Mango Coconut Mochi, Чумак Майонез Провансаль, Egg, Сырное Козий Сыр Выдержанный 50, METRO Chef Сулугуни 40, Zanuy Тортилья с Семечками, Monells Бекон Сырокопчёный, Оливье. Frokost: Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel. Aftensmad: Чумак Майонез Провансаль, Hokkaido Club Соус Унаги, Звени Гора Сыр Фигура, Наша Ряба Филе Бедра, Оливье, Promo Marka Гречка, Сырное Гауда Выдержанный 48 Проц, Vittoria Оливки. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaSalem's Vægt Historie
|