Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
|
1786 kcal
|
Fedt: 86,92g | Prot.: 108,62g | Kulhyd.: 128,30g.
Morgenmad: Adez Chilling Coconut , ВкусВилл Биойогурт 2,5%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Frokost: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, для Своих Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Макароны Отварные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Мираторг Стейк Пиканья, Яйцо, Кабачок. Snacks/Andet: Мармелад. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Polina_MaLiNa.'s Vægt Historie
|