Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
|
46,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
|
1718 kcal
|
Fedt: 83,12g | Prot.: 86,06g | Kulhyd.: 163,70g.
Morgenmad: Сахар, Малиновое Варенье, Хуторок Мука Пшеничная, Білоцерківський Творог 5%, Яичный Желток, Простоквашино Сметана 15%. Frokost: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хуторок Кукуруза Консервированная , Класс Сыр Швейцарский 45%. Aftensmad: Сильпо Хлеб Мюнхенский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Hochland Kanapkowy, Борщ с Курицей, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Класс Сыр Швейцарский 45%. Snacks/Andet: Яблоко Семеринка, Хвилясті Грінки З Сиром . mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
София Пололяка's Vægt Historie
|