Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
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112,9 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
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970 kcal
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Fedt: 52,77g | Prot.: 49,43g | Kulhyd.: 74,13g.
Morgenmad: Erdbeeren, Aldi Mortadella, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. Frokost: Kraut Wurst Pfanne. Aftensmad: Scheibletten, Aldi Cervelatwurst, Ananas, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Milsani Naturjoghurt 1,5%. Snacks/Andet: Sallos Schwarzweich. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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