Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
|
1890 kcal
|
Fedt: 75,21g | Prot.: 68,75g | Kulhyd.: 75,73g.
Morgenmad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Frokost: Сметана , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сыр Российский, Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы . Aftensmad: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Эсса Пиво , Массандра Вино Красное Сухое Каберне. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|