Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2014
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2359 kcal
|
Fedt: 83,56g | Prot.: 140,82g | Kulhyd.: 272,33g.
Morgenmad: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Steak Selection Irisches Rinder-Hüftsteak, Lukull Sauce Hollandaise Balance, Spargel. Snacks/Andet: Aldi Magerquark, Alnatura Amaranth Riegel, Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
|
|