|
traurig bin
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
|
848 kcal
|
Fedt: 36,60g | Prot.: 44,06g | Kulhyd.: 88,95g.
Morgenmad: TiP Buttertoast, Kerrygold Extra mit Meersalz, Quäse Quäse mit Skyr, Kaufland Prosciutto Cotto, Kaffee. Frokost: Landjunker Putenschnitte, Zucchininudeln. Aftensmad: Quäse Quäse mit Skyr, Chêne D'argent Brie, Kerrygold Extra mit Meersalz, Chiabrot. Snacks/Andet: Storck Knoppers Black & White, Mandarine. mere..
|
|
1784 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 9 timer og 16 minutter, Hvile - 3 timer og 54 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Nicht traurig sein, ich drück dich, dann geht's dir wieder besser. 🤗🤗😘
25 jan 22 af medlem: Levka...
|
25 jan 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|