Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
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1669 kcal
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Fedt: 71,59g | Prot.: 122,34g | Kulhyd.: 116,85g.
Morgenmad: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Spiegelei, Lieken Urkorn Kraftkerni, Kaffee mit Milch. Frokost: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), REWE Beste Wahl Bambus Sprossen, Sojasoße. Aftensmad: Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck with Black Pepper & Paprika. Snacks/Andet: Lieken Urkorn Kraftkerni, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Lieken Urkorn Kraftkerni, Lieken Urkorn Kraftkerni. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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