|
73,30. -600грамм.
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 38,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
|
1539 kcal
|
Fedt: 50,80g | Prot.: 113,44g | Kulhyd.: 152,67g.
Morgenmad: Волков Котлета Куриная, Магнит Картофель, Дикси Мандарины, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Frokost: Благо Масло Растительное Рафинированное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Картофель, из Вологды Молоко 1,5%. Aftensmad: Дикси Мандарины, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Картофель, Волков Котлета Куриная, Пятерочка Киви, Вода, Магнит Суп Гороховый. mere..
|
|
1786 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 7 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 9 timer og 8 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|