Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
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1301 kcal
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Fedt: 31,56g | Prot.: 85,25g | Kulhyd.: 166,61g.
Morgenmad: Bretas Leite Desnatado , Di Napoli Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Polenghi Creme de Ricota Light, Di Napoli Pão de Forma. Snacks/Andet: Chinezinho Molho Verde, Hellmann's Maionese, Kisabor Maionese Apimentada, Hemmer Ketchup Tradicional, Maizena Amido de Milho, Nestlé Nescau, Bretas Leite Desnatado, Maizena Amido de Milho, Cerélus Farelo de Aveia . mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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Simonelucassm's Vægt Historie
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