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Wünsche einen schönen Dienstag Abend😊
Morgen steht das Vorgespräch zur zweiten OP
meiner Krampfadern, am Donnerstag, an.
Hoffe mal es läuft so glatt wie beim linken Bein.
Nur rechts gibt es etwas mehr zu ziehen.
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
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533 kcal
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Fedt: 10,32g | Prot.: 88,20g | Kulhyd.: 20,22g.
Morgenmad: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Bellasan Walnussöl, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Zwiebeln, Gemischter Salat, Gebackene oder Gekochte Polenta, Ei, Salz, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Schnittlauch, Edeka Chili Mix. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Alles Gute für Deine bevorstehende OP! 🤗🍀🍀🍀
25 jan 22 af medlem: ClTe1
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ClTe1
Dankeschön, sehr nett von Dir 😊
25 jan 22 af medlem: hrldfischer
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Werde auch wieder die Daumen drücken und am Donnerstag an dich denken. Dann kann es nur gut werden 😉🍀🍀
26 jan 22 af medlem: Franzi 55
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Franzi 55
Auch Dir meinen herzlichsten Dank.
Um 7 Uhr muss ich schon im KH sein und für 7:30 ist die OP angesetzt.
Erstatte dann Morgen Abend Bericht, wie es gelaufen ist.😊
26 jan 22 af medlem: hrldfischer
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