Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
|
813 kcal
|
Fedt: 28,91g | Prot.: 76,61g | Kulhyd.: 62,70g.
Morgenmad: Morangos Congelados, Nestlé Iogurte Desnatado, Ovo Cozido. Frokost: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Pirarucu Fresco. Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Bodybuilders 6 Six Protein. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
llllarissa's Vægt Historie
|