Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2014
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1960 kcal
|
Fedt: 78,02g | Prot.: 80,36g | Kulhyd.: 236,27g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Frokost: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Суши ланч №1, Макдоналдс Мороженое Рожок. Aftensmad: Яблоко, Свежая Свининая Сосиска, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Окей Груша Конференс, Яичный Омлет. mere..
|
|
2684 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|